Ganzheitlicher Gesundheitscoach seit Okt. 2024 & Prävention
Ganzheitlicher Gesundheitscoach & Prävention kann Ihnen dabei helfen, gesund älter zu werden: Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Leistungsfähigkeit und Selbstständigkeit langfristig zu steigern oder zu erhalten.
Ganzheitlicher Gesundheitscoach unterstützt "gesund älter werden". Es ist ein Schwerpunkt zur Prävention von Therapie Bellevue Viele Menschen möchten länger aktiv, beweglich, belastbar und selbstbestimmt bleiben. Dafür braucht es nicht nur gute Vorsätze, sondern einen klaren Aufbau von Kraft, guter Gelenkfunktion, optimalem Gleichgewicht, guter Ausdauer und schneller Regeneration. Ganzheitliches Gesundheitscoaching ist als präventives Selbstzahlerangebot konzipiert. Es ersetzt keine ärztliche Abklärung bei akuten oder schweren Beschwerden. Mit zunehmendem Alter verändern sich Muskelmasse, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Stoffwechsel und Erholungsfähigkeit. Diese Veränderungen sind beeinflussbar. Krafttraining, gezielte Bewegung, mentale Gesundheit und ein sinnvoller Lebensstil können helfen, die körperliche Reserve bis ins höhere Alter zu erhalten.
Mögliche Schwerpunkte
Sarkopenie-Prävention und Muskelaufbau
Sturzprävention und Gleichgewicht -> StoppSturz 65+
Gelenkfunktion und Beweglichkeit
Rücken-, Hüft-, Knie- und Schulterbelastbarkeit
Atemtraining und Ausdauer
Wiedereinstieg in Wandern, Laufen oder Training
Alltagskraft und Selbstständigkeit
Die Beratung bleibt nicht abstrakt. Sie wird in konkrete Schritte übersetzt: Training, Wochenstruktur, realistische Ziele, Übungsprogramme, Belastungsaufbau und Kontrolle der Umsetzung. Damit wird Prävention alltagstauglich.
Sturzprävention
Ab dem 1. Juli 2026 übernimmt die OKP (obligatorische Krankenpflegeversicherung) erstmals präventive physiotherapeutische Leistungen zur Abklärung und Koordination bei erhöhtem Sturzrisiko im Alter.
Mit der Einführung der Konzepte zur Sturzprävention und -behandlung per 1. Juli 2026 in Art. 5 der Krankenpflegeleistungsverordnung (KLV) ist die Rolle der Physiotherapie somit zukünftig in der strukturierten Sturzprävention national klar definiert, sichtbar verankert und die Vergütung geregelt.
Physiotherapeut:innen erhalten den Auftrag, sturzgefährdete Patient:innen systematisch zu identifizieren, evidenzbasiert zu behandeln und den Therapieverlauf zu evaluieren. Die Sturzprävention und -behandlung wird mit der Anpassung der KLV als neue, klar definierte KVG-Leistung (Krankenversicherungsgesetz) eingeführt und ist an die spezifischen Konzepte Stopp Sturz und der Rheumaliga geknüpft.
Hintergrund
2025 nahm der Bundesrat die Sturzrisikoabklärung als neue Leistung in den Art. 5 der Krankenpflegeleistungsverordnung (KLV), auf. Dies stellt einen wichtigen Meilenstein für die Sturzprävention in der Gesundheitsversorgung dar.
Physioswiss setzte sich im Prozess aktiv für die Entwicklung dieser für die Physiotherapie relevanten Dienstleistung ein und begrüsst deren Aufnahme in den Leistungskatalog. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an Physioswiss!
Mit dieser Aufnahme schuf der Bund eine wichtige Grundlage für die systematische Erfassung von Sturzrisiken sowie für eine bedarfsgerechte Versorgung von Menschen mit erhöhtem Sturzrisiko.
Hier geht es zur Wohnraumabklärung für Gesundheitsfachpersonen, bereitgestellt von der Beratungsstelle für Unfallverhütung:
Das Thema gesund älter werden passt zur gesundheitspolitischen Zielrichtung der Schweiz. Die Strategie Gesundheit2030 und zur nationalen NCD-Strategie. Beide betonen, dass Gesundheitskompetenz, gesundes Altern und die Prävention chronischer Erkrankungen für die Zukunft zentral sind.
Für wen eignet sich das Angebot?
Menschen ab etwa 40, 50 oder 60 Jahren
StoppSturz 65+
Personen mit nachlassender Kraft oder Beweglichkeit
Menschen mit Unsicherheit beim Gehen oder Treppensteigen
sportlich aktive Menschen, die lange leistungsfähig bleiben möchten
Menschen nach Verletzung, Operation oder längerer Pause
Personen, die Prävention konkret und persönlich umsetzen möchte
Lassen Sie sich unterstützen auf dem Weg für eine bessere Gesundheit / Fitness, im besten Fall bis ins höehre Alter...
Wer weiss, vielleicht revolutionieren wir zusammen unser aktuelles Gesundheitssystem, wenn sich Gesundheit, Glück, Kreativität und Leistungsfähigkeit herumsprechen sollten.
Seit 1997 durfte ich in verschiedenen Gesundheitsinstitutionen mitwirken und so einen vertieften Einblick in unser Gesundheitssystem erhalten. Anhand vieler Beispiele mit meiner geschätzten Kundschaft in Spitälern, Physiotherapiepraxen, Fitnesscenter, ambulanter Lungenrehabilitation, in der Stiftung Wagerenhof, im Gesundheitszentrum für das Alter Bürgerasyl - Pfrundhaus oder in der Mathilde Escher Stiftung sowie in unzähligen Gesprächen im Bereiche der menschlichen Psyche konnte ich reichlich Erfahrungsschatz sammeln, welchen ich zur Erreichung Ihrer persönlichen Zielen anwenden kann.
Persönlich schaue ich für mich und mein nahes Umfeld für die Förderung der Gesundheit & Leistungsfähigkeit. Gerne dürfen Sie in Zukunft dem Kreis angehören.
Um immer besser zu werden, habe ich die Ausbildung zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach an der Akademie für menschliche Medizin gemacht und erfolgreich bestanden.
Ausbildung Gesundheitscoach / ganzheitlicher Gesundheitscoach
Gerne begleite ich Sie als zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach, auf der Basis des aktuellen wissenschaftlich fundierten Fachwissens, welches unter Anderem folgende Bereiche abdeckt: Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit, Epigenetik, Mikrobiologie.
Mit grosser Freude unterstütze ich Sie täglich auf dem Weg Ihre gesteckten Ziele zu erreichen.
Schauen Sie sich auch meine weiteren Dienstleistungen an, vielleicht suchen Sie ja genau eine davon:
