GESUNDHEIT DEFINITION
Verfassung der WHO:
FEIERABENDLAUF
Habe dem Körper etwas Auslauf gegeben. Er durfte selber entscheiden, wie schnell er vorwärtskommen möchte. Ich habe währenddessen etwas mentales Training gemacht und mir den erfolgreichen Zieleinlauf des bevorstehenden Marathons im Oktober vorgestellt.
BEWEGUNG & ENTSPANNUNG
Langer Lauf durch Locarno & Ascona.
Auskundschaften der Marathonstrecke für den 16. Oktober 2016.
Lebensfreude & Entspannung pur.
Zur Nachahmung ausdrücklich empfohlen.
LEBENSFREUDE – GESUNDHEIT
Habt ihr euch heute auch schon bewegt? Wie sagte einst der Philosoph Arthur Schopenhauer?
„Zwei Drittel der Lebensfreude ist Gesundheit.“
Na dann, nix wie los…
ERNÄHRUNG AKTUELL
